Can Xargay participa a l'Ennatura't
Taller de consciència corporal
En aquest taller es donen nocions bàsiques per augmentar la consciència del propi cos. S’ensenyen exercicis senzills per tal de mantenir l’esquena degudament elastificada i amb un grau de mobilitat adequat al nostre estat de salut. Adreçat a aquelles persones que volen recuperar la mobilitat, flexibilitat, elasticitat i la força muscular de l’organisme. Indicat també per corregir les males postures, disminuir el dolor, la tensió i per combatre l’estrès. Es fa en grups reduïts, dirigit per un fisioterapeuta.
Taller de massatges
En aquest taller ensenyem les tècniques bàsiques per a realitzar un bon massatge, què es pot fer i on cal vigilar. També les tècniques més adequades en cada part del cos, una bona eina per a realitzar-se automassatges, massatges a la família i/o als amics. A més d’aprendre també podràs gaudir d’un massatge! Dirigit per un fisioterapeuta.
Casa rural de lloguer íntegre 2 nits + taller de consciència corporal o de massatges. Inclou tovalloles, llençols, llenya per a la barbacoa i wifi.
Més informació
